Poussette Revers

MEMBRES INFERIEURS

TRONC-EPAULES

BRAS ; AVANT-BRAS ; RAQUETTE

PARTICULARITES

PHASE INITIALE

-          Jambes fléchies.

-          Pieds parallèles à la ligne de fond de la table.

-          Epaule droite vers l’avant.

-          Légère rotation du tronc.

(évolution rapide de cette phase dans la progression du joueur).

-          Coude fléchi.

-          Raquette vers l’épaule.

-          Coude décollé et en avant du corps.

-          Idem poussette CD.

PHASE D’EXECUTION

-          Jambes fléchies.

-          Pieds parallèles à la ligne de fond de la table.

-          Epaules et tronc accompagnent le mouvement du bras.

-          Coude et poignet se déplient vers l’avant et le filet.

-          Accélération du poignet au moment de l’impact.

-          Prise de balle au sommet du rebond.

-          Raquette dans un même plan du départ à la fin du geste.

PHASE TERMINALE

-          Epaules et tronc se tournent faces à la table.

-          Idem poussette CD.

-          Le nez de la raquette à la même direction que le placement de balle désiré.

REPLACEMENT

DECONTRACTION