Top-Spin Revers

MEMBRES INFERIEURS

TRONC-EPAULES

BRAS ; AVANT-BRAS ; RAQUETTE

PARTICULARITES

PHASE INITIALE

-          Jambes fléchies et faces à la table.

-          Légère rotation du tronc et des épaules vers la gauche.

-          Coude décollé du corps et en avant.

-          La raquette est fermée, le poignet est cassé et le nez de la raquette est vers l’arrière.

PHASE D’EXECUTION

          Jambes fléchies et faces à la table (légère impulsion vers le haut).

-          Rotation du tronc et des épaules vers la droite, la rotation de l’épaule droite permet d’amorcer le mouvement du bras.

-          Rotation importante de l’avant-bras autour du coude.

-          Dans le même temps accélération du poignet, la raquette se dirige en avant et vers le haut.

-          La balle est touchée tangentiellement à sa trajectoire (top frotté) et légèrement au-dessus du niveau du plateau.

-          Raquette dans un même plan du départ à la fin du geste.

PHASE TERMINALE

-          Jambes fléchies et faces à la table (légère impulsion vers le haut).

-          Epaules et tronc se tournent faces à la table.

-          Nez de la raquette vers le haut et vers l’avant, légèrement à droite du corps.

REPLACEMENT

DECONTRACTION